إذ
ا ك??ت تفكر في كيفية ?
?حس??ن أداء حياة أو ع العلاقات مع الآخرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: المرفق الخاص بك.
من الناحية الفلسفية، يمكن القول أن المرفق - يدينك الأعلى والأيديبأ- يشير إلى الإرادة والثبات في حياتك. ويعتقد بعض المنطقين أن هذا جزء من الجسم الذي ي связ ب العقل. فهناك في اليونان، كان المرفق رمزًا للعقل أو "اليد"، التي تميزت برجلها الفلسفي سقراط، الذي تعلم أن الإرادة والثبات هم أساسيات للعيش الحقيقي.
في الثقافة الهندية، يعتقدون أن الحاندس (المرفق) هو المكان الذي تเกfu الهموم والتفكير. و في الصين، كانوا يعتقدون أن المرفق خاص بمثالية التعامل مع الآخرين. ل
كننا لم نزل إلى هنا حتى الآن; هل تعلم أن في المرفق الخاص بك هناك آلاف من المسد
ات ??لتي يمكن أن تساعدك في
إد??رة الإحباطات و?
?حس??ن الكفاءة؟
من خلال البحث العلمي، أصبح واضحًا أن العضلات في المرفق تلعب دورًا كبيرًا في
إد??رة المشاعر. فهناك مسد
ات ??اصة ت علاج المشاعر والآثار النفسية التي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذ
ا ك??ت تواجه الإحباط أو الاكتئاب، ربما يمكنك استخدام تقنيات مثل المراقبة الذاتية أو لتأمل في المرفق الخاص بك و?
?حس??ن استجابة العقل.
إذ
ا ك??ت تفكر في ?
?حس??ن
إد??رة علاق
ات ??ک آف ڈیڈ، قد تجد أن هناك أيضًا العديد من الخطو
ات ??لعملية التي يمكنك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد من التوتر في المرفق خاص بك.
على النمل، ما الذي يمكنك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها ل?
?حس??ن قوتك وثباتك في الحياة؟ أخبرنا عن ذلك في التعليقات!
.jpg)
