کڑک یا کہلا، ایک قدیم اور اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا اور پہلے م
یں ??یپنیق کے علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کی عکاسی اور پھوسک نے اسے ایک بہت اہم اور فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ?
?ے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پود
ے ا??ر بہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم اور کڑک کے درمیان بھی گیل
ے ا??ر صحت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی اور ویدیشا شاستری مایالوچن م
یں ??ے آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت اور توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی اور صحت کے لیے بھی بہت اہمیت رکھی ?
?ے، خاص طور پر م
یں ??و لوگ ورزش کرتے ہ
یں ??ور زیادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ?
?ے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture اور غذائیت کے پیشگاموں م
یں ??ے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت اور بہتری کی شانھی لگاتا ?
?ے، جیسے کہ وہ دال، پود
ے ا??ر سبزیوں م
یں ??ے ایک Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور م
یں ??ھی، کڑک ن
ے ا??نی قدیم اور صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہ
ے ا??ر یہ دنیا بھر میں لگے ہیں۔ اس کی تناولی اور صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم اور فائدہ مند غ?
?ا ہے جو دنیا بھر میں ?
?وگ??ں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔